100 dobrých skutků pro děti: malé nápady, které mají smysl

Připravili jsme 100 nápadů na dobré skutky pro děti doma, ve školce, ve škole i venku. Většina nic nestojí a nevyžaduje žádnou zvláštní přípravu. Stačí si vybrat podle věku, možností a toho, co dítě právě baví.

Jak vybrat dobrý skutek, který dítě zvládne?

Nejlepší dobrý skutek není ten nejsložitější, ale ten, kterému dítě rozumí a chce ho udělat.

U předškoláků začněte něčím jednoduchým: poděkovat, pomoci uklidit hračky nebo nakreslit obrázek pro babičku. Školáci už mohou sami přijít s nápadem, nabídnout pomoc spolužákovi nebo připravit malé překvapení pro někoho blízkého.

Dítěti můžete položit tři otázky:

• Komu bychom dnes mohli udělat radost?
• Co zvládneš udělat sám nebo s malou pomocí?
• Co by tomu člověku skutečně pomohlo?

Není potřeba plnit dlouhý seznam. Jeden dobrovolný skutek, u kterého dítě chápe jeho smysl, je cennější než deset úkolů splněných jen kvůli odškrtnutí.

1. Dobré skutky doma

Začít můžete přímo doma. Děti se přirozeně učí všímavosti, když vidí, že i běžná pomoc má svůj význam.

1. Uklidit po sobě bez připomínání.
2. Pomoci prostřít stůl.
3. Pomoci mladšímu sourozenci s úklidem hraček.
4. Přinést někomu sklenici vody.
5. Napsat rodiči krátké poděkování.
6. Připravit sourozenci malé překvapení.
7. Pomoci složit prádlo.
8. Postarat se o domácího mazlíčka podle svých možností.
9. Nabídnout pomoc s ustláním postele.
10. Uklidit boty v předsíni.
11. Pomoci s nádobím.
12. Nabídnout oblíbenou hračku ke společné hře.
13. Nechat někoho jiného vybrat společnou pohádku.
14. Nakreslit obrázek pro babičku nebo dědu.
15. Říct někomu doma, co na něm máme rádi.
16. Pomoci připravit svačinu.
17. Uklidit společný pracovní nebo jídelní stůl.
18. Pomoci s vánoční výzdobou.
19. Připravit někomu, komu není dobře, čaj s pomocí dospělého.
20. Poděkovat za něco, co běžně považujeme za samozřejmost.

2. Dobré skutky pro kamarády a spolužáky

Ve školce nebo ve škole mohou i drobné projevy laskavosti výrazně ovlivnit, jak se druhé dítě cítí.

21. Pozvat do hry někoho, kdo stojí stranou.
22. Půjčit kamarádovi pastelky nebo školní pomůcku.
23. Pomoci spolužákovi pochopit úkol.
24. Zastat se dítěte, kterému se ostatní posmívají, a podle potřeby přivolat dospělého.
25. Napsat kamarádovi milý vzkaz.
26. Pochválit někoho za něco konkrétního.
27. Nechat druhého domluvit.
28. Nabídnout kamarádovi část svačiny, pokud je to vhodné a bezpečné.
29. Pomoci uklidit společné místo.
30. Upřímně se omluvit, když něco pokazíme.
31. Přizvat nového spolužáka ke společné aktivitě.
32. Nabídnout někomu své místo.
33. Pomoci najít ztracenou věc.
34. Poděkovat kamarádovi za pomoc.
35. Vyrobit přání pro nemocného spolužáka.
36. Nechat kamaráda vybrat společnou hru.
37. Podělit se o dobrý nápad.
38. Nabídnout pomoc mladšímu dítěti.
39. Pomoci někomu, kdo má s úkolem potíže.
40. Říct druhému člověku něco hezkého a upřímného.

3. Dobré skutky pro přírodu a naše okolí

Děti mohou pomáhat také místům, ve kterých žijí. U venkovních aktivit je důležité myslet na bezpečnost a přiměřený dohled dospělého.

41. Zvednout bezpečný odpadek a vyhodit ho do koše.
42. Pomoci správně roztřídit odpad.
43. Zbytečně nenechávat téct vodu při čištění zubů.
44. Zhasnout světlo v prázdné místnosti.
45. Pomoci ptákům vhodným krmivem podle doporučení dospělého.
46. Zalít pokojové rostliny.
47. Vyrazit s dospělým na krátkou procházku a posbírat bezpečné odpadky.
48. Využít čistou druhou stranu papíru na kreslení.
49. Darovat zachovalou hračku někomu, kdo ji využije.
50. Vyměnit si přečtenou knihu s kamarádem.
51. Pomoci uklidit okolí domu.
52. Nabídnout pomoc na zahradě.
53. Vyrobit s dospělým jednoduché krmítko pro ptáky.
54. Starat se o vlastní rostlinku.
55. Vyrazit na krátkou cestu pěšky místo autem, když je to možné.
56. Šetřit balicím papírem při balení dárků.
57. Vzít si do obchodu opakovaně použitelnou tašku.
58. Naložit si jen tolik jídla, kolik sníme.
59. Vytřídit zachovalé oblečení k darování.
60. Připomenout doma třídění odpadu laskavě, bez poučování.

Malá poznámka k bezpečnosti: Děti by neměly sbírat ostré, neznámé nebo nebezpečné předměty ani samy zacházet s cizími zvířaty. Pomoc má být vždy bezpečná pro dítě i jeho okolí.

4. Dobré skutky pro seniory a lidi kolem nás

Někomu udělá největší radost obyčejný rozhovor, pozornost nebo vědomí, že na něj někdo myslí.

61. Pozdravit souseda.
62. Podržet někomu dveře.
63. Nabídnout místo k sezení člověku, který ho potřebuje.
64. Pomoci s lehčím nákupem někomu blízkému.
65. Zavolat babičce nebo dědovi.
66. Poslat pohled někomu, koho jsme dlouho neviděli.
67. Vyrobit vánoční přání pro seniora.
68. Nabídnout pomoc známému sousedovi společně s rodičem.
69. Pustit někoho před sebe ve frontě.
70. Věnovat někomu vlídný úsměv.
71. Poděkovat řidiči autobusu.
72. Poděkovat paní uklízečce nebo školníkovi.
73. Pomoci odnést lehkou věc někomu, kdo se hůře pohybuje.
74. Přečíst mladšímu sourozenci nebo prarodiči kousek knížky.
75. Poslat hlasový vzkaz člověku, kterému udělá radost.
76. Pomoci někomu blízkému s jednoduchým nastavením telefonu.
77. Popřát hezký den člověku, kterého pravidelně potkáváme.
78. Vyrobit drobnou vánoční dekoraci jako dárek.
79. Poděkovat učiteli za něco konkrétního.
80. Napsat děkovný vzkaz někomu, kdo nám pomohl.

Děti nemusí samy oslovovat neznámé lidi ani chodit do cizích domácností. Podobné skutky je nejlepší dělat s rodičem, učitelem nebo jiným důvěryhodným dospělým.

5. Dobré skutky, které nestojí ani korunu

Laskavost nemusí mít podobu dárku nebo věci. Někdy je nejcennější čas, pozornost nebo způsob, jakým se k sobě chováme.

81. Pozorně poslouchat někoho, kdo si chce popovídat.
82. Odpustit drobnou chybu.
83. Říct upřímné „děkuju“.
84. Poprosit hezky o pomoc.
85. Pochválit snahu, nejen výsledek.
86. Neposmívat se někomu, když udělá chybu.
87. Pomoci bez očekávání odměny.
88. Udělat druhému místo.
89. Dát někomu možnost vybrat společnou aktivitu.
90. Pokusit se uklidnit drobný spor místo další hádky, pokud je to bezpečné.
91. Přiznat vlastní chybu.
92. Věnovat někomu svůj čas.
93. Povzbudit člověka před náročným úkolem.
94. Respektovat, když někdo potřebuje chvíli klidu.
95. Pomoci někomu s prvním krokem do obtížného úkolu.
96. Vzpomenout si na někoho, kdo bývá často sám.
97. Říct kamarádovi, že jsme rádi, že ho máme.
98. Hrát fér, i když se nám zrovna nedaří.
99. Udělat něco hezkého anonymně, bez očekávání poděkování.
100. Vymyslet vlastní dobrý skutek a opravdu ho uskutečnit.

Nejde o počet. Stačí jeden dobrý skutek.

Stovka nápadů může být inspirací na dlouhou dobu, ale rozhodně není seznamem povinností. Není cílem splnit všech sto bodů ani každý den vymýšlet něco výjimečného.

Někdy je tím nejlepším skutkem pomoc někomu, kdo ji právě potřebuje. Jindy stačí obyčejné poděkování nebo chvíle pozornosti.

Zkuste se dítěte večer zeptat: „Komu jsi dnes udělal radost?“ Možná zjistíte, že už dobrý skutek udělalo, aniž by si to samo uvědomilo.

Rozsviťte za svůj dobrý skutek hvězdu

Na webu Ježíšek dětem můžete dobré skutky také společně zaznamenávat. V bezplatné výzvě Dobré skutky se každý zapojený člověk stává jednou hvězdou na společné vánoční obloze. Jedna hvězda představuje jednoho člověka, nikoliv počet vykonaných skutků.

Dítě tak může vidět, že jeho drobná pomoc je součástí něčeho většího. A vy můžete společně objevovat, kolik laskavosti je kolem nás.

Pokud si chcete z dobrých skutků vytvořit adventní tradici, pokračujte článkem 24 dobrých skutků na advent.

Protože i ten nejmenší dobrý skutek může někomu změnit den k lepšímu.